1er reto del año - 09 de Enero al 05 de Febrero (28 días)

2do Reto - 20 de Febrero al 19 de Marzo (28 días)

3er reto - 03 de Abril al 30 de Abril (28 días)

4to reto - 15 de Mayo al 11 de Junio (28 días)

5to reto - 26 de Junio al 23 de Julio (28 días)

6to reto - 07 de Agosto al 03 de Septiembre (28 días)

7mo reto - 18 de Septiembre al 15 de Octubre (28 días)

Último reto - 30 de Octubre al 26 de Noviembre ¡ÚLTIMO! (28 días)

Mejorar composición corporal, reducir medidas y tonificar tu cuerpo.

Pérdida de peso y % de grasa corporal

Nuevos hábitos sobre una alimentación correcta y equilibrada en la que se encuentran todos los grupos de alimentos.

Aprender a comer saludable con nuevas recetas que te encantarán.

Eliminar la creencia del ``rebote`` ya que es una alimentación que fácilmente se puede llevar a largo plazo, por lo que es muy adecuada y beneficiosa para el organismo.